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Taï-Chi-Chuan à Montigny-sur-Loing

« Long est le chemin vers la connaissance, qui nous apporte ses bienfaits »

Cours le mercredi salle polyvalente Georges Barrois
Le vendredi salle du Long Rocher

Horaires :
19h00 pour les pratiquants avancés
20h00 à 21h30 pour les débutants
Pour tout renseignements : 01 64 78 35 65 – 06 74 19 20 92
mail : jm.nigl@wanadoo.fr

La pratique régulière du Taï-Chi-Chuan permet l’entretien et l’amélioration
des capacités physiques. Les mouvements doux et lents favorisent le développement et le renforcement des chaînes musculaires et des articulations, en souplesse.
La mémorisation des mouvements de la forme et la maîtrise du corps par l’esprit agit positivement sur la mémoire et l’activité cérébrale.
Le Taï-Chi-Chuan est aussi un art martial, son apprentissage et sa pratique
s’articulant autour de mouvements de défense et d’attaque.
Le Taï Chi au sabre, à l’épée et au bâton pour les avancés, représentent une suite logique et un travail fructueux pour l’amélioration de notre technique martiale.

Pour les débutants la pratique consiste à mémoriser la forme.
la forme est un enchaînement de mouvements qui sert de base à la pratique
du Taï-Chi-Chuan, à découvrir les éléments du travail interne et à utiliser la
gymnastique taoïste et les Qi Gong pour affiner la qualité des mouvements.

Pour le Qi Gong, l’i’idée n’est rien d’autre que d’aider le pratiquant à s’épanouir, à atteindre un état harmonieux (d’équilibre) grâce à la circulation fluide des énergies dans l’organisme. Par énergies, on entend à la fois l’énergie tellurique (yin), maisaussi l’énergie c éleste (yang), qui doivent toutes deux circuler et être en équilibre.

Pour les avancés, nous pratiquerons le Tui Shou – poussée des mains –
la fighting form, le sabre et l’épée ainsi que les tests à deux pour l’application
des mouvements de la forme.

Des stages de week-end sont programmés pendant l’année suivant
la disponibilité des locaux et des enseignants.
Le professeur est Jean-Michel Nigl, moniteur fédéral de la FFWaemc.
Le style pratiqué est celui de Maître Yang Sau Chung appelé aussi style Yang originel.
Tenue : Vêtements souples, chaussons chinois, de danse, ou tennis.

Venez sans complexe, avec plaisir pour essayer cette pratique de bien-être, lors d’une ou deux séances d’essai avant de décider de nous rejoindre.
Vous êtes les bienvenus.

01-montigny

Une jeune histoire, pleine de promesses
Inaugurée en 2010 par Mme le Maire Sylvie Monchecourt et les Conseillers régionaux & généraux, l’ancienne Maison “Marie Louise”, bien connue de la population, fut reconnue par l’équipe municipale, comme lieu idéal de culture.
Mis à la disposition du plus grand nombre en en faisant une http://montignysurloing.fr/bonnes-fetes moderne, au service de toutes les composantes de la population montignonne, comme des communes avoisinantes, semble-t-il, elle permet à tout ceux qui sont intéressés par la lecture, les échanges et plus largement la culture de trouver en ses murs un espace-temps d’énérgie et de savoir.

Plus de mille lecteurs se rencontrent en ce lieu chaque semaine, le mercredi et le samedi après-midi, soit plus du tiers de la population.
Cette dynamique est possible grâce à l’engagement sans faille de l’équipe municipale, consciente qu’un espace culturel est un bienfait pour Montigny sur Loing mais aussi un gage de qualité de vie pour les publics exterieurs, et grâce également à l’association http://montignysurloing.fr/association-amis-mots qui anime ce bel endroit entièrement rénové.
Pas moins de 20 bénévoles se relaient pour conseiller les lecteurs, assurer la vie quotidienne de la bibliothèque, ranger, prèparer les demandes des lecteurs en direction de la Médiathèque départementale, qui prête chaque semestre plus de 6000 livres, BD et autres documents sur supports numériques.
Consciente que l’amélioration des services est un travail continuel, la Mairie à mis egalement à disposition une employée municipale qui aide au bon fonctionnement de la structure et facilite le passage de l’information entre les membres de l’équipe bénévole…