Association Le Yoga avec YEP !
Cours de YOGA POUR TOUS Salle du Long Rocher, 3 rue Renée Montgermont.
Cours hebdomadaires pour adulte et sénior:
Lundi 18h30-20h00 et Samedi 10h30-11h45
Le Viniyoga est accessible à tous débutants et confirmés. Mon principe est l’adaptation aux besoins et aux capacités de chaque élève. La pratique du hatha yoga doux ou dynamique à des effets bénéfiques dans la vie quotidienne, dans la gestion du stress et l’exploration des aspects plus profonds de la vie.
Ateliers de yoga pour adolescents 10-15 ans
Samedi 11h45-12h45
Le yoga ludique consiste à accompagner l’adolescent au niveau physique et psychique pour lui permettre de bien se développer, prendre conscience de son corps dans l’espace, renforcer sa créativité, sa confiance en lui, son esprit d’initiative et sa concentration. La pratique canalise l’énergie et permet d’apprendre à se détendre. Les cours favorisent les interactions entre les jeunes, se construisent autour de sujets et de questions qui les concernent.
Ateliers de yoga pré et postnatal maman avec bébé. Cercle de femmes.
Vendredi 11h15-12h45
Pratique d’un yoga adapté pré et postnatal; reprise 1 mois après césarienne ou 3 à 4 mois après accouchement. Massages bébés. Conseils. Alimentation. Sommeil. Routine quotidienne. Ayurveda.
Stages pendant les vacances scolaires . Demi journées consécutives adultes et enfants.
Julie Clancier
Professeure de hatha/ Viniyoga, certifiée. Diplômée de la Viniyoga Fondation en hatha yoga, yogathérapie, yoga enfant et adolescent.
Praticienne certifiée en soins et massages ayurvédiques. Accompagnement individuel, cours collectifs et stages pour adultes et enfants.
Pour tout renseignement : 06 95 14 11 56
Email : yogaenfantparent@gmail.com